Selbstmanagement: Wie erstelle ich einen Lernplan?

Es ist jedes Mal das gleiche. Man hat die Termine zwar im Kopf und weiß, dass man rechtzeitig anfangen sollte zu lernen.

Aber wie immer wird es eng und man verfällt in solch eine Panik, dass man gar nicht mehr weiß, wie man das alles schaffen soll. Das Leben wird mal eben in die Bibliothek verlegt, sodass der Bibliothekar schon kurz davor ist, Miete zu verlangen. Die Nächte werden mit ausreichend Kaffee und Cola durchgemacht. Klingt ehrlich gesagt nicht allzu verlockend, oder?

Wie wäre es mit etwas Neuem? Natürlich braucht man dafür Selbstdisziplin und den nötigen Willen, aber dafür werden Sie hinterher garantiert den Erfolg spüren.

Lassen Sie uns gemeinsam einen Lernplan erstellen:

 

6 Wochen bis zur Klausur

  • Zu empfehlen: Mindestens 6 Wochen vor der Klausur mit dem Lernen anfangen!

  • Bevor Sie anfangen zu lernen, setzen Sie sich ein Ziel, z. B.:
• Welche Note will ich (realistisch) erreichen?
• Geht es nur um das reine Bestehen, Note ist egal?
  • Überlegen Sie sich nun, was Sie sonst noch an Aktivitäten haben (Hobbies, Familie, Freunde, Nebenjob etc.).
    Bleiben Sie realistisch, was Sie trotz anderer Termine wirklich unterbringen können.

  • Schaffen Sie sich einen Kalender an, in dem Sie all Ihre Termine und Aktivitäten notieren, um eine bessere Übersicht zu gewinnen. Tipp: Heute geht das mit Kalendern im Internet (z. B. Google Kalender) noch einfacher. Die können Sie von überall und mit jedem Gerät aktualisieren.

  • Sorgen Sie dafür, dass Sie alle Materialien und Unterlagen zusammenhaben, die Sie für die Prüfungsvorbereitung benötigen.

  • Nun verschaffen Sie sich einen Überblick über die zu lernenden Themen und Kapitel.

  • Teilen Sie sich die Themen / Kapitel in (realistische) Portionen auf, z. B.:
• Wie viel kann ich an einem Tag lernen?
• Wie viel Zeit brauche ich dafür?
  • Erstellen Sie nun einen Plan, an welchen Tagen Sie welchen Stoff lernen. Achten Sie darauf, dass Sie keine ungenauen Angaben machen, sondern legen Sie Ihre täglichen Ziele präzise Ebenso sollten Sie Ihre sonstigen Aktivitäten beachten.

  • Teilen Sie Ihren kompletten Lernstoff in verschiedene Themen ein und übernehmen Sie diese in Ihren Zeitplan.
    Erstellen Sie beispielsweise kleine Lerneinheiten von 20 Minuten, in denen Sie sich auf ein Thema konzentrieren.
    Versuchen Sie nach den 20 Minuten, den Inhalt dieser Lerneinheit zu beherrschen.

  • Pausen nicht vergessen! Machen Sie nach jeder kleinen Lerneinheit (20 Minuten) mindestens 5 Minuten Pause und holen Sie sich z. B. etwas zum Knabbern, rennen Sie einmal ums Haus, drehen Sie die Musik auf und tanzen o. ä.

  • Halten Sie sich an den Zeitplan – er ist ohne Disziplin Daher sollte Ihr Plan realistisch sein. Nehmen Sie ihn so ernst wie einen Job, vor dem Sie sich nicht drücken können.

 

3 Wochen bis zur Klausur

  • Kontrollieren Sie, wie weit Sie mit Ihrem Lernplan vorangeschritten sind. Haben Sie Ihre Ziele bisher erreicht? Falls ja: Gönnen Sie sich etwas Schönes, was Ihnen Freude macht! Falls nein: Streichen Sie etwas von Ihren sonstigen Aktivitäten und versuchen Sie, die Zeit wieder aufzuholen.

 

1 Woche bis zur Klausur

  • Jetzt sollten Sie den ganzen Stoff durchhaben. Beginnen Sie, Ihre Zusammenfassung durchzulesen und das Gelernte zu wiederholen.

 

2 Tage vor der Klausur

  • Heute sollte der letzte Tag sein, an dem Sie lernen / wiederholen. Packen Sie alle Materialien (z. B. Bücher, Stifte etc.) schon in Ihre Tasche, damit Sie am Klausurtag vor lauter Aufregung nichts vergessen.

 

Letzter Tag vor der Klausur

  • Nun haben Sie es fast geschafft! Alles, was Sie wissen müssen, ist nun in Ihrem Kopf abgespeichert. Super! Nun gönnen Sie sich noch einen Tag Erholung. 
• Machen Sie Sport, um den Kopf noch einmal freizubekommen.
• Gehen Sie an die frische Luft und lassen Sie den ganzen Ärger und Stress der letzten Wochen heraus und frische Luft in den Kopf hinein.
• Kochen / Bestellen Sie sich Ihr Lieblingsessen.
• Lesen Sie sich kurz vor dem Zubettgehen noch einmal die groben Themen durch.
• Gehen Sie früh schlafen! (Keine Sorge, wenn Sie vor lauter Aufregung nicht schlafen können. Sie werden am nächsten Tag so viel Adrenalin haben, dass Sie nicht müde sein werden). 

Und nun VIEL ERFOLG bei Ihrer Klausur! Sie können stolz auf sich sein.

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